Wald-Yoga Workshop für Frauen in Telgte

Beschreibung

In diesem Workshop werden wir mit all unseren Sinnen 90 Min. im Wald verbringen, die Pflanzen und Lebewesen bewusst wahrnehmen und dabei eine Verbindung zu den eigenen Rhythmen schaffen. Während dieses achtsamen Ganges durch den Wald verweilen wir an mehreren Orten, tauchen in Luna Yoga Übungen ein und gehen in Dialog mit dem Wald und all seinen Wesen. Atemübungen, Haltungen im Stehen und sanft-bewegliches Luna Yoga unterstützen dich dabei, die besonderen Energien des Waldes in dir aufzunehmen. Organisatorisches: Der Workshop findet in den "Klatenbergen" in Telgte statt, den genauen Treffpunkt nenne ich bei deiner Anmeldung. Ich werde ihn so wählen, dass du gut mit dem Fahrrad, Auto oder zu Fuß kommen kannst. Bitte wähle dem Wald gemäße Kleidung und Schuhwerk und nimm ggfalls. etwas zu trinken mit (in einer Bauchtasche oder einem kl. Rucksack, es sollte dich nicht beim Üben hindern). Wir üben nicht im Liegen, daher brauchst du keine Matte! Zum Sitzen nutzen wir Baumstämme oder was sich gerade anbietet ;-) Wenn du jetzt Lust bekommen hast melde dich bitte auf jeden Fall an - bis 11 Uhr am Tag des Workshops. Vielen Dank!! Falls das Wetter ganz unpassend sein sollte, behalte ich mir vor, den Workshop kurzfristig abzusagen.