Luna Yoga Spätsommertag für Frauen

Beschreibung

"Dein Luna Yoga Spätsommertag" Was dich erwartet: Einen Tag lang in erfrischende Luna Yoga Spätsommerübungen eintauchen, deinen weiblichen Körper dabei dehnen, stärken, spüren. Den Übergang vom Sommer zum Herbst mit gleichgesinnten Frauen auf der malerischen Hofstelle des Benedikthofes genießen. Es sind sowohl Luna Yoga Neulinge als auch Fortgeschrittene herzlich willkomen. Die Gruppengröße wird 7 - 10 Teilnehmende betragen. Das Üben ist eingteilt in zwei Blöcke jeweils von ca. 10.15 Uhr bis 13 Uhr und 14.30 Uhr bis 17 Uhr, kleinere Pausen integrieren wir hier nach Bedarf. Die Mittagspause ist geplant von 13 Uhr bis 14.30 Uhr und kann nach Belieben alleine oder gemeinsam, in der Gästeküche oder draußen verbracht werden. Was du mitbringen solltest: ☽ Bequeme Kleidung ☽ Dicke Socken und/oder Hausschuhe (Straßenschuhe sind im Haus nicht erlaubt) ☽ Wenn möglich eigene Matte, Decke und Yoga (-Kissen), falls du keine Möglichkeit hast, eigene Sachen mitzubringen kannst du vorhandenes Equipment nutzen ☽ Etwas zu essen für die Mittagspause (wir können die Gästeküche nutzen u.a. zum Kaffee und Tee kochen, Essen zubereiten, ein Kühlschrank zur Aufbewahrung ist auch vorhanden, Wasser ist für 1€ erhältich) Anmeldung: Über eine verbindliche Anmeldung freue ich mich bis spätestens 28. Juli 2023 - per Mail. Bei Fragen zum Luna Yoga Spätsommertag kontaktiere mich gerne! Informationen zum Seminar-Ort findest du auf www.benediktshof.de

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