Bewegte Meditation für Frauen in Telgte

Beschreibung

Diese besondere Meditation kann dir helfen, dein Herz zu öffnen und in Einklang von Körper, Herz und Seele zu gelangen. Sie ist in drei Phasen aufgeteilt: 1) Bewegungen zu den vier Himmelsrichtungen im Stehen (ca. 25 Min.), danach 2) entspanntes Sitzen (ca. 5 Min.) und 3) entspanntes Liegen (ca.15 Min.). Die gesamte Meditation wird von den Klängen einer CD sowie von meinen Impulsen begleitet. Der Workshop ist sowohl für Anfängerinnen als auch für erfahrene Yoginis geeignet. Du bist neugierig, hast aber noch Fragen? Dann kontaktiere mich gerne! Ich freue mich auf dich ;-)